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Produkt zum Begriff Sorgen:
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Miteinander füreinander sorgen
Miteinander füreinander sorgen , Miteinander und füreinander zu sorgen ist zentrales Anliegen von Seelsorge und Diakonie, von Gemeindearbeit und kirchlicher Praxis - aber auch gesellschaftliche Herausforderung in Zeiten von Digitalisierung und demografischem Wandel. Neue gesellschaftliche Entwicklungen brauchen ein diakoniewissenschaftliches und seelsorgliches Verständnis von Sorgender Gemeinschaft weit über die Pflege von Menschen im höheren Alter hinaus. Die Beiträge des Bandes bieten neben theologischen Perspektiven auch andere disziplinäre Bezüge aus Gerontologie, Soziologie, Psychologie, Gesundheitswissenschaft, Sozialer Arbeit und Technik. Dabei wird zugleich deutlich: Sorgende Gemeinschaften bieten als gemeinsames Anliegen von Diakonie und Seelsorge nicht nur neue Perspektiven auf die Gestaltung des Zusammenlebens, vielmehr stehen sie beispielhaft dafür, dass ebendiese nur im Miteinander vollzogen werden kann. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Ängste, Panik, Sorgen (Voigt, Daniel)
Ängste, Panik, Sorgen , Angst ist die Begleiterin von Wachstum und Entwicklung. Sie gehört zum Leben und lässt sich nicht besiegen - im Gegenteil: Versuche, sie zu bekämpfen, zu kontrollieren oder zu vermeiden können dazu fu¿hren, dass die Angst immer mehr die Fu¿hrung u¿bernimmt. Systemische Therapie ru¿ckt diese störungserhaltenden Lösungsversuche in den Fokus und sucht nach Wegen, die Beziehung zur Angst neu zu gestalten: Akzeptanz und Selbstregulation statt Kampf und Kontrolle. Daniel Voigt zeigt, wie Klienten eine konstruktive und weniger leidvolle Beziehung zu ihren Ängsten und Sorgen entwickeln können. Eine Fu¿lle von praktischen Anregungen unterstu¿tzt dabei, ängstliche Seiten zu versorgen und innere Angstmacher in nu¿tzliche Ressourcen zu verwandeln: Reframings und Geschichten, Musterunterbrechungen, Verschreibungen, Schritt-fu¿r-Schritt-Anleitungen zur Externalisierung und Teilearbeit. Daru¿ber hinaus werden hilfreiche Methoden zur Selbstregulation in Spannungszuständen sowie zur Aktivierung von inneren Helfern vorgestellt. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210316, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Störungen systemisch behandeln##, Autoren: Voigt, Daniel, Seitenzahl/Blattzahl: 239, Keyword: Selbstregulation; Posttraumatische Belastungsstörungen PTBS; Traumabewältigung; Phobien; systemische Teilemodelle; Hypochondrie; persönliche Entwicklung; Bindungstheorie; Trennungsangst; konstruktive Beziehung zur Angst; Metaphern; Teilearbeit; Reframing; systemische Therapie; Angststörungen; Angstkreislauf; innere Helfer; moderne kognitive Verhaltenstherapie; Ressourcenaktivierung; Schritt-für-Schritt-Anleitung; psychodynamische Therapieansätze; Musterunterbrechungen; EMDR; Agoraphobie; Externalisierung; Panikattacken; Panikstörung; Akzeptanz- und Commitmenttherapie ACT; Funktion der Angst; Akzeptanz; Angst; Soziale Angststörung; generalisierte Angststörung; Wachstum; Psychoanalyse, Fachschema: Psychiatrie - Psychiater~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Psychologie~Psychiatrie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Auer-System-Verlag, Carl, Verlag: Carl-Auer Verlag GmbH, Breite: 149, Höhe: 17, Gewicht: 353, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2600614
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Kochen, Putzen, Sorgen / Cooking Cleaning Caring
Kochen, Putzen, Sorgen / Cooking Cleaning Caring , Seit den 1960er-Jahren beschäftigen sich Künstlerinnen wie Margaret Raspé, Gabriele Voss, Tomaso Binga, Anna Daucíková, Hackney Flashers, Mako Idemitsu, Ana Victoria Jiménez, Mary Sibande und Jinran Ha weltweit kritisch mit Care-Arbeit. Sie thematisieren die körperlichen Strapazen der täglichen Arbeit, dekonstruieren die Mythen, die sich um die ,Arbeit aus Liebe' ranken, führen die Bedingungen vor, die Care-Arbeiterinnen strukturell marginalisieren und machen die Mechanismen sichtbar, unter denen das kochen, putzen und sorgen bis heute abgewertet wird. Dazu entwickeln sie oft neue künstlerische Praktiken, um den Komplexitäten der Care-Arbeit in einer globalisierten Welt gerecht zu werden und auch, um die eigene Rolle als Künstlerinnen und Care-Arbeiterinnen zu reflektieren. Der zweisprachige Katalog ist die erste Überblickspublikation zu Care-Arbeit in der Kunst. Er erscheint begleitend zur gleichnamigen Ausstellung, die in Kooperation zwischen einem DFG-Forschungsprojekt an der Ruhr-Universität Bochum und dem Josef Albers Museum Quadrat Bottrop entstanden ist. Der Katalog beinhaltet neben großzügigem Bildmaterial die Ergebnisse des Forschungsprojekts sowie Beiträge internationaler Expertinnen, u.a. Maria Bremer, Karen Cordero Reiman, Ane Lekuona Mariscal, zethu matebeni und Wiktoria Szczupacka. FRIEDERIKE SIGLER ist Wissenschaftliche Mitarbeiterin am Kunstgeschichtlichen Institut der Ruhr-Universität Bochum. LINDA WALTHER ist Direktorin des Josef Albers Museum Quadrat Bottrop. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Vor lauter Sorgen ... (Becker, Eni~Margraf, Jürgen)
Vor lauter Sorgen ... , Manche Menschen werden von ihren Sorgen und Ängsten so beherrscht, dass kein Raum für anderes bleibt. Dieses Patientenbuch hilft, den Ängsten nicht länger hilflos ausgeliefert zu sein. Betroffene und Angehörige bekommen fundiertes Hintergrundwissen zur Generalisierten Angststörung (GAS). Drei Komponenten sind bei der Selbsthilfe zentral: . Entspannung, . Sorgen zu Ende denken, . Entlastung. Mit ein wenig Einblick und Übung wird konkret erfahrbar: Eine wirksame und dauerhafte Hilfe ist möglich. Informationen und konkrete Anleitungen helfen, die belastende Situation besser zu verstehen und aktiv und selbstverantwortlich an der eigenen Gesundung und Stabilität mitzuwirken. Das Buch ist für Betroffene und Angehörige geeignet: Betroffene finden Hilfe bei der Entscheidung, welche Behandlung die richtige ist, Angehörige Tipps für ihre eigene Situation. Neu in der 2. Auflage: . Achtsamkeitsübungen . mit Onlinematerial zum Download Aus dem Inhalt: Was ist eine Generalisierte Angststörung? . Wie wirkt das Sorgenmachen auf andere? . Wer hat typischerweise eine GAS - wie geht es weiter, wenn man sie hat? . Wo kommen die Sorgen und Ängste her - warum zu mir? . Was kann man tun? . Was zeichnet einen guten Therapeuten aus - wie findet man einen Therapeuten? . Erste Hilfe durch richtige Selbstbeobachtung . Sorgen bewältigen durch konsequentes Zu-Ende-Denken . Problemlösen kann trainiert werden . Für Angehörige: Was können Sie tun? , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Originalausgabe, 2., überarbeitete Aufl., Erscheinungsjahr: 20170410, Produktform: Leinen, Autoren: Becker, Eni~Margraf, Jürgen, Auflage: 17002, Auflage/Ausgabe: Originalausgabe, 2., überarbeitete Aufl, Seitenzahl/Blattzahl: 203, Abbildungen: 19 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, 11 Schwarz-Weiß- Tabellen, Keyword: Achtsamkeit; Affektstörung; Angst; Angstneurose; Entspannungstherapie; Kognitive Verhaltenstherapie; Progressive Muskelrelaxation; Psychoedukation; Selbsthilfe; Sorge; Therapie; Verhaltenstherapie; affektive Störung; emotionales Lernen, Fachschema: Angst~Kognitive Therapie~Psychotherapie / Kognitive Therapie~Familie / Psychologie~Psychologie / Familie, Ehe, Liebe, Partnerschaft, Freundschaft~Psychotherapie / Verhaltenstherapie~Verhaltenstherapie~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch), Fachkategorie: Psychische Störungen, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Familienpsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Julius Beltz GmbH & Co. KG, Länge: 132, Breite: 208, Höhe: 17, Gewicht: 364, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783621276177, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 €
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Ist Schüchternheit, Zurückhaltung und Ruhe dasselbe?
Nein, Schüchternheit, Zurückhaltung und Ruhe sind nicht dasselbe, obwohl sie ähnliche Eigenschaften haben können. Schüchternheit bezieht sich auf eine Angst oder Unsicherheit in sozialen Situationen, während Zurückhaltung eine bewusste Entscheidung ist, sich zurückzuhalten oder nicht viel von sich preiszugeben. Ruhe bezieht sich auf eine innere Gelassenheit und einen Mangel an Aufregung oder Unruhe.
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Wie kann man mit Peinlichkeit, Schüchternheit und Klasse umgehen?
Um mit Peinlichkeit, Schüchternheit und Klasse umzugehen, ist es wichtig, sich selbst zu akzeptieren und zu lieben. Man sollte sich bewusst machen, dass jeder mal peinliche oder schüchterne Momente hat und das völlig normal ist. Es kann hilfreich sein, sich selbst zu ermutigen, aus der Komfortzone herauszutreten und sich kleinen Herausforderungen zu stellen, um das Selbstvertrauen zu stärken. Zudem kann es helfen, sich an Vorbildern zu orientieren, die Klasse und Selbstbewusstsein ausstrahlen, um Inspiration zu finden.
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Wie kann ich meine Schüchternheit und Zurückhaltung überwinden?
Um Schüchternheit und Zurückhaltung zu überwinden, könntest du versuchen, dich schrittweise aus deiner Komfortzone herauszubewegen. Beginne damit, kleine soziale Situationen zu üben und dich langsam zu größeren Herausforderungen vorzuarbeiten. Es kann auch hilfreich sein, an Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz zu arbeiten, indem du deine Stärken und Erfolge anerkennst. Schließlich könnten Selbsthilfebücher, Kurse oder sogar professionelle Unterstützung dir dabei helfen, deine Schüchternheit zu überwinden.
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Wie kann man finanzielle Unsicherheit effektiv reduzieren und für eine stabilere Zukunft sorgen?
1. Erstelle einen Budgetplan und halte dich an ihn, um Ausgaben zu kontrollieren und Schulden zu vermeiden. 2. Baue ein finanzielles Polster auf, indem du regelmäßig Geld zur Seite legst. 3. Investiere in langfristige Anlagen wie Aktien oder Immobilien, um langfristig für eine stabilere Zukunft zu sorgen.
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Frühstücksbrett rechteckig Motiv "Kaffee am Morgen vertreibt alle Sorgen" Buchenholz
Hofmeister® Frühstücksbrettchen, Holz Brettchen mit Sprüche Gravur, nachhaltiges EU-Naturprodukt aus Buche, graviertes Holzbrettchen ohne Plastik, rechteckiges Vesperbrett mit hoher Schnittfestigkeit, antibakterielles Schneidebrett aus Holz, recycelbares Geschenk, 1 Stück Frühstücksbrett, rechteckig, mit Motiv "Kaffee am Morgen vertreibt alle Sorgen", 22 cm, 22 x 12 x 1 cm 🌲 EIN BRETT FÜR ALLE FÄLLE: Das Frühstücksbrettchen Holz mit dem Seefahrer Spruch Ahoi /Moin, Moin ist nicht nur für mutige Seefahrer auf hoher See geeignet, sondern auch für alle Landratten auf dem Festland. Mit dem Brotzeit Holzbrett schmeckt jede Mahlzeit noch besser, da sie auf einer natürlichen Unterlage liegt. Du kannst das Frühstücksbrett auch als Servierbrett verwenden und kleine Snacks darauf anrichten. Als Schneidebrett in der Küche, lässt sich darauf Gemüse, Tofu oder Brot hervorragend schneiden 🌲 Ein SPRUCH FÜR GUTE LAUNE: Wenn du auf deinem Frühstücksbrettchen einen heiteren Spruch liest wie, Kaffee am Morgen vertreibt alle Sorgen, Guten Morgen oder Morgenmuffel dann muss doch der Tag mit einem Lächeln beginnen. Ein Dessert geht immer, egal wie voll man ist, das sagt auch die Gravur des Schneidebretts "Satt heißt nicht dass keine Schokolade mehr rein passt". Und wenn du ohne deine tägliche Ration Koffein nicht sein kannst, dann ist ein Frühstücksbrett mit "Coffeeholic, Kaffeejunkie" wie für dich gemacht. 🌲 PERSONALISIERTES GESCHENK: Ob für Mama, Papa, Oma, Opa oder Kunden, jeder freut sich über einen aufmunternden und persönlichen Spruch. Unsere hochwertigen Schneidebretter sind aus einheimischem Holz und per Hand gefertigt. Die Frühstücksbrettchen sollen dem Beschenkten Glück und gute Laune bringen 🌲 HOCHWETIGES MATERIAL: Unsere geölten und guten Schneidebretter verfügen über eine hohe Festigkeit, wodurch die Schneide deiner hochwertigen Messer geschont werden. Die Holz Schneidebretter mit Lasergravur besitzen eine schöne Maserung und werden mit viel Liebe zur traditionellen Handwerkskunst verarbeitet 🌲 ANTIBAKTERIELL: Die nachhaltigen Frühstücksbrettchen mit individueller Gravur verfügen über über eine antibakterielle Wirkung, da sie völlig Kunststoff frei sind. Somit haben Keime und Bakterien keine Chance, sich auf dem Schneidbrett langfristig einzunisten und sich zu vermehren. Eine Gravur auf dem Brett macht es zu etwas Persönlichem Gravuren, die persönlich sind und genau auf die Person zugeschnitten sind, machen aus jedem Geschenk ein individuelles und persönliches Erinnerungsstück. Sei es für die Freundin oder besten Freund, der beste Spruch ist der, der von Herzen kommt. Ein Lächeln ist die schönste Art, dem Leben die Zähne zu zeigen. Und mit unserem Frühstücksbrett mit der Guten Morgen Gravur kann dich das schon frühmorgens daran erinnern. Die nachhaltigen Brettchen werden dank ihrer individuellen Gravur zum absoluten Hingucker an deinem Frühstückstisch.
Preis: 2.2 € | Versand*: 4.90 EUR € -
Ein Handbuch gegen Stress und Sorgen: Du schaffst das! (Sanders, Jessica)
Ein Handbuch gegen Stress und Sorgen: Du schaffst das! , Der neueste Titel der Bestsellerautorin Jess Sanders hilft Kindern dabei, Ängste zu überwinden und Mut zu fassen Man kann nicht mutig sein, ohne vorher Angst zu haben! Ob auf dem Spielplatz, im Klassenzimmer oder beim Entdecken der eigenen Talente - Kinder kommen tagtäglich an Situationen, die sie an ihre Grenzen bringen, denn nur so können sie daran wachsen. Bestsellerautorin Jess Sanders nimmt Kinder behutsam an die Hand und gibt ihnen Strategien mit auf den Weg, Stress zu bewältigen und Bauchschmerzen in den Griff zu kriegen. Denn Jess weiß: "Du schaffst das!" . Von Erfolgsautorin Jess Sanders, die "Liebe deinen Körper" und "Sei ein ganzer Kerl" geschrieben hat . Nimmt Kinder in schwierigen Situationen an die Hand und gibt Tipps zur Stressbewältigung . Erster Teil einer neuen Selbstliebe-Serie von Jess Sanders , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230216, Produktform: Leinen, Autoren: Sanders, Jessica, Illustrator: Avgustinovich, Irina, Übersetzung: Brandstetter, Isabelle, Seitenzahl/Blattzahl: 40, Keyword: bilderbuch mut; entspannungsübungen für kinder; kinder ermutigen; kinder stärken; kinderbuch gefühle; kinderbücher ab 5; kinderbücher ab 6; kindern ängste nehmen; kindersorgen buch; schulangst überwinden; selbstbewusstsein stärken kinder; sinnvolle geschenke zur einschulung; stress bei kindern; stressbewältigung für kinder; ängste überwinden, Fachschema: Kindergeschichte - Gute-Nacht-Geschichte~Selbstbewusstsein / Kindersachbuch, Jugendsachbuch, Fachkategorie: Bilderbücher: Menschen, Figuren, Charaktere~Kinder/Jugendliche: Erstleser / Leseanfänger~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen. Freunde und Freundschaft~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Sorgen, Angst~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Mut, Tapferkeit, Hoffnung~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Wohlfühlen, positive Einstellung, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 3, Warengruppe: HC/Kinder- und Jugendbücher/Bilderbücher, Fachkategorie: Bilderbücher mit Erzähltexten: Gutenachtgeschichten, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Zuckersüß Verlag, Verlag: Zuckersüß Verlag, Verlag: Luna Ventures GmbH, Länge: 257, Breite: 256, Höhe: 11, Gewicht: 448, Produktform: Gebunden, Genre: Kinder- und Jugendbücher, Genre: Kinder- und Jugendbücher, Herkunftsland: LITAUEN (LT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0080, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 € -
Mit Ängsten und Sorgen erfolgreich umgehen (Forsyth, John P.~Eifert, Georg H.)
Mit Ängsten und Sorgen erfolgreich umgehen , Menschen mit Ängsten und Sorgen haben sich ihre Angst nicht ausgesucht, sie ist einfach da. Versuche, die Gedanken zu "managen" oder die Sorgen, die Furcht und Panik loszuwerden, führen häufig zu Frustration und Hilflosigkeit. Mit dem in diesem Buch vorgestellten Selbsthilfeprogramm, welches auf der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) basiert, können Menschen mit Ängsten lernen, ihr Leben von der Angst zurückzugewinnen, ohne zuerst ängstliche Gedanken und Gefühle kontrollieren zu müssen. Sie können aufhören, ängstigende Situationen zu vermeiden und wieder beginnen zu leben. Ziel des Ratgebers ist es, Fertigkeiten zu vermitteln, die es Menschen mit Ängsten ermöglichen, ihr Leiden zu verringern und ein erfülltes Leben zu führen. Mithilfe zahlreicher Übungen sollen sie herausfinden, wie ihre Gedanken sie in eine Falle locken können und sie so im Kampf mit Sorgen und Ängsten festhalten. Sie sollen lernen, wie sie ihre Fähigkeit zu Akzeptanz, Achtsamkeit, Freundlichkeit und Mitgefühl fördern können, um so die Konzentration von der Angst weg auf das zu richten, was wirklich wichtig ist im Leben. Die beigefügte CD-ROM enthält Übungen zur Achtsamkeitsmeditation sowie Arbeitsblätter, die den Aufbau der Fertigkeiten unterstützen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2., unveränderte Auflage 2018, Erscheinungsjahr: 20180319, Produktform: Kartoniert, Beilage: inkl. CD-ROM, Autoren: Forsyth, John P.~Eifert, Georg H., Auflage: 18002, Auflage/Ausgabe: 2., unveränderte Auflage 2018, Seitenzahl/Blattzahl: 245, Keyword: Angst/Ratgeber; Psychische Störung/Ratgeber; Akzeptanz- und Commitmenttherapie; Angstbewältigung; Achtsamkeit; Mitgefühl; Achtsamkeitsübung; Psychotherapie; Sorgen/Ratgeber; Selbsthilfe/Ratgeber; ACT/Ratgeber; Selbsthilfe, Fachschema: Angst / Bewältigung~Angst / Ratgeber~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Angst / Phobie~Phobie~Psychologie~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Heilen - Heiler - Heilung~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Psychologie, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Umgang mit Angst und Phobien, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag, Länge: 238, Breite: 166, Höhe: 17, Gewicht: 486, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783801722494, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1758986
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Bleistiftrock »Jane«, Formgebende Nähte sorgen für den typischen Sitz, Gr. 36, black, , 54639862-36
Wann immer ein elegantes und seriöses Auftreten erwartet wird, kann dieser Bleistiftrock der Marke Base Level zum Einsatz kommen! Er ist durch die Webstoff-Qualität pflegeleicht.
Preis: 39.95 € | Versand*: 4.95 €
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Wie kann man sich vor finanzieller Unsicherheit schützen und langfristig für finanzielle Stabilität sorgen?
1. Einen Notgroschen für unvorhergesehene Ausgaben anlegen. 2. Regelmäßig Geld sparen und investieren, um langfristig Vermögen aufzubauen. 3. Sich über finanzielle Themen informieren und gegebenenfalls professionelle Beratung in Anspruch nehmen.
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Was kann man gegen Schüchternheit und Unsicherheit tun?
Um Schüchternheit und Unsicherheit zu überwinden, kann man verschiedene Strategien anwenden. Zum einen kann man sich bewusst mit seinen Ängsten auseinandersetzen und versuchen, diese schrittweise zu überwinden. Zum anderen kann es hilfreich sein, sich in sozialen Situationen zu üben und die eigene Komfortzone zu erweitern. Zudem können Entspannungstechniken wie zum Beispiel Meditation oder Atemübungen dabei helfen, die Nervosität zu reduzieren.
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Wie kann ich meine Langeweile, Unsicherheit und Schüchternheit ändern?
Um Langeweile zu bekämpfen, kannst du neue Hobbys oder Interessen entdecken, dich sozial engagieren oder neue Herausforderungen suchen. Um Unsicherheit und Schüchternheit zu überwinden, ist es hilfreich, sich selbstbewusster zu fühlen, indem du deine Stärken und Erfolge anerkennst. Du kannst auch versuchen, dich schrittweise aus deiner Komfortzone herauszubewegen, indem du dich kleinen sozialen Situationen aussetzt und positive Erfahrungen sammelst.
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Wie kann ich trotz meiner Schüchternheit und Zurückhaltung Teil einer Clique werden?
Um Teil einer Clique zu werden, ist es wichtig, sich selbst zu akzeptieren und Selbstvertrauen aufzubauen. Versuche, dich langsam aus deiner Komfortzone herauszubewegen, indem du dich in sozialen Situationen engagierst und dich anderen öffnest. Sei offen für neue Erfahrungen, zeige Interesse an den Interessen und Hobbys der anderen und sei bereit, dich aktiv in Aktivitäten einzubringen.
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